내적인 경험 (1) 썸네일형 리스트형 노박 조코비치 "멘탈" 솔직히 말하면, 단지 신체적인 자아 뿐 아니라 정신적 자아, 감정적 자아에서 오는 것입니다. 그리고 이것은 경기중 외부에서 일어나는 것보다 훨씬 빈번하게 계속되는 내면의 전투입니다. 당신이 경험하는 상황들이 당신에게 영향을 미치는 것이 아닙니다. 어떻게 내적으로 그 상황을 경험하는지, 어떻게 그 상황을 받아들이는지, 어떻게 그 상황을 이겨내는지 입니다. 그래서 저는 경기전에 스스로에게 말합니다. "주변에 일어나는 일에 대해서는 최대한 스위치를 꺼버릴거야. 그리고 그곳에 있어 그리고 단지 현재에 존재해."저는 스포츠 선수들중에 높은 성취를 한 선수들의 인터뷰를 많이 찾아봐요. 제가 사랑하는 가족들중 한명이 운동을 하기도 해서 관심이 많습니다. 저는 그들이 도통한 사람들이라고 생각해요. ^^ 자신의 마음을 .. 이전 1 다음
