현존의 기술 - 조 디스펜자

 

눈을 감고 심장을 중심으로 주의를 기울이면, 심장에 에너지를 줄 수 있어요.

당신은 진짜 당신의 심장에 에너지를 보내고 있는 것입니다.

이제 멋진 일을 해볼까요? 증폭시켜보세요. 그것은 증폭기입니다.

당신의 미래 경험이 일어났을때 어떤감정을 느껴보고 싶은지 골라보세요.

감사, 즐거움, 자유을 느껴보세요. 숨을 들어마시고 느껴보세요.

숨을 들이마시고 느끼고, 느끼고 숨을 내쉬고, 계속해서 평온을 느끼세요.

주의를 다른데로 돌리지 말고 마음에 집중하세요. 그것이 목표입니다.

결국 그 에너지는 자연스럽게 뇌로 향할 것입니다.

그 순간 생존의 뇌활동이 닫히고 알파파로 전환되며, 이미지와 그림에서 더 많은 정보를 인지할 수 있게 됩니다.

심장이 뇌에게 창의성과 꿈, 무한한 가능성을 전하는 거예요.

계속 연습하면 기술이 됩니다. 이 상태에서 우리는 현존할 수 있고 감사해질 때가 많아질 것입니다.